避ける品目
卵・乳・小麦を使っていない冷凍食品 277件
ラレルに載っている冷凍食品 1,456件のうち、卵・乳・小麦を使っていないとメーカーの表示で確かめられたのは277件（19%）です。 卵か乳か小麦を含むものが1,126件、表示で確かめられていないものが53件あり、どちらもこの一覧には出していません。 一覧の47件には「同じ工場で製造」などの注意書きがあり、商品ページで確かめられます。
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セブンプレミアム７プレミアム 参鶏湯卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム 鶏むね肉とブロッコリー卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム カリッと大学いも卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム アサイーボウル卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム アップルマンゴー卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム 塩味そら豆卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム カットほうれん草卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム きざみねぎ卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム きざみオクラ卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム 塩ゆでそら豆卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム 肉入りカット野菜卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム ぶどう卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム パイナップルスティック卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム 柑橘ミックス卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム くちどけいちご卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム カットレモン卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム ゴールデンパイナップル卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
セブンプレミアム７プレミアム 瀬戸内レモン卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
日清食品冷凍 完全メシ DELI 紀州産梅と蒸し鶏おにぎり 300g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用▲含む：ごま・鶏肉・ゼラチン -
ローソン北海道産じゃがいも使用 フライドポテト 100g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用29品目の表示なし -
ローソンヤゲン軟骨焼(肉付き) 100g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示▲含む：ごま・大豆・鶏肉 -
ローソン塩味えだまめ 200g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示▲含む：大豆 -
ローソンブロッコリー 155g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソンほうれん草 200g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソン皮ごと食べられる種なし ぶどう 130g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソンアップルマンゴー 110g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソンいちご 110g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソンミックスベリー 110g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソンゴールデンパイナップル 130g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソンブルーベリー 130g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソン完熟生パインスティック 40g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
ローソン完熟生マンゴースティック 40g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュマンゴー 500g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュさつまいもスティック 500g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュ焼きなす 300g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュブルーベリー ボリュームパック 増量 1.5kg卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュ北海道産ほんのりうす塩味ハッシュドポテト 344g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュ北海道産 うらごしじゃがいも 195g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュ北海道ポテト袋レンジ 110グラム卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュマンゴー 200g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュブルーベリー 200g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュブルーベリー ボリュームパック 1kg卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュすりつぶし栗かぼちゃ 195g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュやさしごはん ディズニー_もっちりしたパン 220g(4個入)卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用29品目の表示なし -
イオン トップバリュやさしごはん_あんぱん 104g(2個入)卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用29品目の表示なし -
イオン トップバリュやさしごはん ディズニー_しっとりパン 135g(4枚×2袋)卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用29品目の表示なし -
イオン トップバリュやさしごはん_濃厚ココアなめらかテリーヌ 82g(2個入)卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用29品目の表示なし -
イオン トップバリュアボカド 140g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュ凍ったままでおいしい いちご 100g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュゴールデンパイナップル 130g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュVegetive_お米のかわりに食べる5種の彩り野菜 500g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュVegetive_お米のかわりに食べるカリフラワー 500g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュプチハッシュドポテト ボリュームパック 500g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示29品目の表示なし -
イオン トップバリュ北海道産塩味枝豆 220g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示▲含む：大豆 -
イオン トップバリュやさしごはん_豚まん 180g(3個入)卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用▲含む：豚肉 -
イオン トップバリュやさしごはん_無えんせきウィンナードッグ 160g(2個入)卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用▲含む：豚肉 -
イオン トップバリュやさしごはん_無えんせきポークウィンナー 128g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用▲含む：豚肉 -
イオン トップバリュ凍ったままでおいしい 白桃 100g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示▲含む：もも -
イオン トップバリュきざみ揚げ 150g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示 意外と小麦不使用▲含む：大豆 -
イオン トップバリュ6種の炒め野菜ミックス 200g卵 −乳 −小麦 −メーカー公式の表示▲含む：大豆
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冷凍食品の小ジャンル別
卵・乳・小麦を使っていない冷凍食品が多いメーカー
コープ CO・OP 126イオン トップバリュ 49セブンプレミアム 21味の素 13ライフ スターセレクト 13ローソン 13ニップン 11業務スーパー 9ライフ スマイルライフ 8味の素冷凍食品 4
冷凍食品でよく使われている品目
ラレルに載っている冷凍食品 1,456件のメーカー表示を数えたものです。「不使用」は表示で確かめられたものだけ、「未確認」は表示がまだ確かめられていないものです。
| 品目 | 含む | 不使用 | 未確認 | |
|---|---|---|---|---|
| 卵 | 628 43% | 775 | 53 | |
| 乳 | 603 41% | 800 | 53 | |
| 小麦 | 1,089 75% | 314 | 53 | |
| 大豆 | 1,022 70% | 217 | 217 | |
| 鶏肉 | 649 45% | 557 | 250 | |
| 豚肉 | 588 40% | 603 | 265 | |
| ごま | 331 23% | 835 | 290 | |
| 牛肉 | 214 15% | 940 | 302 |
意外と使っていないもの
味の素 米粉でつくったギョーザ 12個入り（276g）ラレルの「餃子・シュウマイ」の99%は小麦を含みますが、これは使っていません。
ニップン 彩りごはん。 豆腐から作ったお肉のミラノ風ドリア＆カポナータ 300gラレルの「ごはん・炒飯」の91%は小麦を含みますが、これは使っていません。
ケンミン食品 ミッキーマウス/冷凍ライスヌードルナポリタン 170 グラムラレルの「ごはん・炒飯」の91%は小麦を含みますが、これは使っていません。
ほかの品目・ほかのジャンル
卵・乳・小麦不使用その他 1,181ハム・ソーセージ・練り物 1,149飲み物 1,001お菓子・デザート 906調味料・たれ・だし 520レトルト・インスタント 348ベビーフード 110備蓄・非常食 89麺類 42ドレッシング・マヨネーズ 38パン・シリアル 21カレー・シチューのルー 4
この一覧の決まり
- 「不使用」は、メーカー公式の原材料表示とアレルゲン表示の両方で確かめられた商品だけです。表示が無い・読み取れない商品は「未確認」として、絞り込みでは出しません。
- 「同じ工場で製造」「同じラインで製造」などの注意書きは、商品ページの原材料の下にそのまま載せています。注意書きのある商品を一覧で外すかどうかは、医師と相談して決めてください。
- アレルギー表示の品目は 2026 年 4 月の改正後の 29 品目です。改正前の表示しか取れていない商品は、増えた品目が「未確認」になっています。
- メーカーは予告なく原材料を変えます。表示の取得日を商品ページで確かめ、買う前に必ず手元のパッケージを見てください。 ラレルの決まりをくわしく
「メーカー公式の表示」は、メーカーの公式ページに載っている原材料名から読み取った食品です。「未確認の投稿」は、利用者の投稿のうち、確認担当がまだ根拠（パッケージ写真や公式ページ）と照らし合わせていないものです。表示と違うという報告があった食品は、確認が済むまで一覧に出しません。
ラレルの情報は、利用者が商品の表示やメーカーの公開情報をもとに登録したものです。症状が出ないことを保証するものではありません。原材料は予告なく変わることがあるため、召し上がる前に必ずお手元の商品の表示をご確認ください。同じ工場・製造ラインでの混入（コンタミネーション）は、表示されていない場合があります。重い症状のある方は、主治医の指示に従ってください。