避ける品目

🥛乳＋変える

乳を使っていない冷凍食品 800件

ラレルに載っている冷凍食品 1,456件のうち、乳を使っていないとメーカーの表示で確かめられたのは800件（55%）です。乳を含むものが603件、表示で確かめられていないものが53件あり、どちらもこの一覧には出していません。一覧の176件には「同じ工場で製造」などの注意書きがあり、商品ページで確かめられます。

メーカー表示の取得日 2026/9/23〜2026/11/4・写真あり798件

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冷凍食品の小ジャンル別

冷凍麺 126からあげ・フライ 117ごはん・炒飯 103冷凍野菜・果物 94 餃子・シュウマイ 56 お弁当のおかず 23 冷凍食品のその他 281

乳を使っていない冷凍食品が多いメーカー

コープ CO・OP 226イオントップバリュ 118セブンプレミアム 58 日清食品 55 ローソン 49 イートアンドフーズ 47 ニップン 35 ニチレイフーズ 34 味の素 31 マルハニチロ 30

冷凍食品でよく使われている品目

ラレルに載っている冷凍食品 1,456件のメーカー表示を数えたものです。「不使用」は表示で確かめられたものだけ、「未確認」は表示がまだ確かめられていないものです。

品目	含む	不使用	未確認
乳	603 41%	800	53
小麦	1,089 75%	314	53
大豆	1,022 70%	217	217
鶏肉	649 45%	557	250
卵	628 43%	775	53
豚肉	588 40%	603	265
ごま	331 23%	835	290
牛肉	214 15%	940	302

意外と使っていないもの

ほかの品目・ほかのジャンル

冷凍食品卵不使用 775卵・乳不使用 582小麦不使用 314卵・乳・小麦不使用 277大豆不使用 217

乳不使用ハム・ソーセージ・練り物 2,251その他 1,726お菓子・デザート 1,354調味料・たれ・だし 1,209レトルト・インスタント 1,045飲み物 1,005麺類 543ドレッシング・マヨネーズ 208ベビーフード 147備蓄・非常食 119パン・シリアル 76 カレー・シチューのルー 20

この一覧の決まり

「不使用」は、メーカー公式の原材料表示とアレルゲン表示の両方で確かめられた商品だけです。表示が無い・読み取れない商品は「未確認」として、絞り込みでは出しません。
「同じ工場で製造」「同じラインで製造」などの注意書きは、商品ページの原材料の下にそのまま載せています。注意書きのある商品を一覧で外すかどうかは、医師と相談して決めてください。
アレルギー表示の品目は 2026 年 4 月の改正後の 29 品目です。改正前の表示しか取れていない商品は、増えた品目が「未確認」になっています。
メーカーは予告なく原材料を変えます。表示の取得日を商品ページで確かめ、買う前に必ず手元のパッケージを見てください。ラレルの決まりをくわしく

「メーカー公式の表示」は、メーカーの公式ページに載っている原材料名から読み取った食品です。「未確認の投稿」は、利用者の投稿のうち、確認担当がまだ根拠（パッケージ写真や公式ページ）と照らし合わせていないものです。表示と違うという報告があった食品は、確認が済むまで一覧に出しません。

ラレルの情報は、利用者が商品の表示やメーカーの公開情報をもとに登録したものです。症状が出ないことを保証するものではありません。原材料は予告なく変わることがあるため、召し上がる前に必ずお手元の商品の表示をご確認ください。同じ工場・製造ラインでの混入（コンタミネーション）は、表示されていない場合があります。重い症状のある方は、主治医の指示に従ってください。